Atelier de Hatha Yoga

À propos de cette activité à Paris / Île-de-France

Chaque séance sera composée
De postures d’étirement et d’assouplissement pour se recentrer sur soi et être à l’écoute de son corps le temps de la séance.
De techniques de concentration sur sa respiration pour réduire le stress et mieux gérer ses émotions.
De la relaxation par l’autosuggestion pour terminer la séance dans une détente physique et mentale
Vous pouvez me contacter au 0686139127 si besoin d’informations
Prix de la séance : 15 €
Abonné : 12 €
Des tapis sont disponibles sur place.
RV à l’entrée de l’immeuble